Portal Radio eR
  • Strona główna
  • Twoje zdrowie

Portal Radio eR

  • Strona główna
  • Twoje zdrowie
Twoje zdrowie

Sposoby na migrenę

dodane przez Tomasz Jeszczak 27 listopada 2017
Sposoby na migrenę

Migrena jest dolegliwością, która objawia się poprzez bardzo silny, trwający od kilku do nawet kilkudziesięciu godzin ból głowy, częstokroć połączony z mdłościami oraz  nadwrażliwością na światło i głośne  dźwięki.  Przypuszcza się, iż z napadami migreny zmaga się niemalże połowa dorosłych ludzi.  Konsekwencje migreny, zwłaszcza o charakterze przewlekłym  prowadzą do  trudności z pracą zawodową, wykluczają pacjenta z życia towarzyskiego, powodują ciągłą drażliwość, mocno zaburzając każdy aspekt codzienności.  Co za tym idzie, należy ją leczyć. Pierwszy krok to wizyta u neurologa, który po zbadaniu pacjenta indywidualnie dobiera preparat farmakologiczny. Ogólnopolskie Centrum Medyczne popiera i rekomenduje również szereg naturalnych metod, począwszy od  tych zapobiegających bólom po łagodzące gdy choroba już zaatakuje. Jako, że napady migreny często związane są z konkretnymi czynnikami, np. przebywaniem na słońcu, paleniem papierosów lub spożywaniem niektórych produktów spożywczych (często chorzy wskazują wino, czekoladę, kawę, kakao) warto opierając się na własnej obserwacji po prostu ich unikać. Z pewnością korzystnie zadziała także modyfikacja trybu życia, zwłaszcza dbałość o wystarczającą ilość snu oraz umiarkowane ćwiczenia fizyczne czy choćby dotleniające organizm spacery.  Spośród naturalnych metod na migrenę wysoką skuteczność wykazują też  zabiegi akupresury, masaże  i aromaterapia. Uporczywy ból głowy łagodzą również zioła: kozłek lekarski, melisa, dziurawiec, rumianek, szałwia oraz imbir.  Najlepiej przyjmować je w postaci ciepłego naparu (herbaty ziołowej), imbir zaś dodając  do potraw  jako znakomicie podnoszącą smak przyprawę.

0 komentarzy
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Tomasz Jeszczak

poprzedni artykuł
Co najbardziej szkodzi wątrobie?
następny artykuł
Choroba zwyrodnieniowa stawów

Related Articles

Nietolerancja pokarmowa

27 listopada 2017

Choroba zwyrodnieniowa stawów

27 listopada 2017

Jak radzić sobie z cukrzycą

27 listopada 2017

Co najbardziej szkodzi wątrobie?

27 listopada 2017

Jak poprawić trawienie?

27 listopada 2017

Objawy chorób serca

27 listopada 2017

Jesień życia może być przyjemna – Geria Medica

9 kwietnia 2019

Choroba Alzheimera

27 listopada 2017

Jak walczyć z alergią

27 listopada 2017

Choroby genetyczne

27 listopada 2017
  • 1

    II Wschodnie Forum Biznesu

  • 2

    Waldemar Pawlak zachęca do głosowania na PSL

  • 3

    Dziś rusza Tydzień Modlitw o Jedność Chrześcijan

  • 4

    Dawca szpiku poszukiwany!

  • 5

    Prof. Włodzimierz Krolopp nie żyje. Pogrzeb w środę 23.10.2013

  • Jesień życia może być przyjemna – Geria Medica

  • Dziś rusza Tydzień Modlitw o Jedność Chrześcijan

  • II Wschodnie Forum Biznesu

© Copyright 2017 RadioER.pl